エステティシャンに聞いた美脚になる方法

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エステティシャンに聞いた美脚になる方法

2015年1月26日(月曜日) テーマ:エリア
足がきれいだと、とても魅力的に見えます。 知り合いのエステティシャンに足がきれいになる方法を少しだけ教えてもらいました。 まずは、足の体操。とても簡単なのですが、靴下を脱ぎ、足の指を思い切り広げます。そして思い切り縮めます。足でグーパーグーパーをするイメージです。それだけで血行が良くなるそうです。 次に、足のマッサージです。お風呂タイムの時にマッサージオイルを付けてするとより効果的です。足裏からかかと、アキレス腱、ふくらはぎというように下から上へが基本です。 少しの努力で美脚へ近づけそうです。 脚やせエステ中野

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